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開脚

今流行の本、「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を買いました。
毎晩、三男とお風呂前にヒーヒー言いながら開脚しています。
リンパの通りもよくなり、ダイエットにも良いそうです。
1ヶ月後、見事なベターとした開脚をお見せしたいと思います!

(三男の開脚です)
IMG_20160921_192104.jpg
(私の開脚です)
IMG_20160921_193603.jpg


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