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健康診断

先日、健康診断を受けました。

血液検査の結果を見て、看護師さんから糖尿予備軍と言われました。

日本の糖尿予備軍は1370万人、中高年の5人に1人だそうです。

日頃から運動不足ですが、いよいよお尻に火が付きました。

翌日から散歩とゴルフの素振りを始めました。

時間を作って継続します。